Причины
Боль в коленях – довольно частая жалоба у пожилых пациентов, однако колени могут болеть и у молодых женщин в период беременности и после родов. Перечислим основные причины болевого синдрома.
Норма
Нехватка кальция
Гормоны
Воспаление
Аутоиммунные болезни
Лечение
Лечением заболеваний суставов должен заниматься врач. Обязательно нужно сообщить доктору о том, что недавно были роды и что пациентка кормит ребенка грудью.
Исключительно в целях ознакомления предоставим список наиболее часто используемых лекарственных препаратов:
При лечении болей в суставах у кормящей матери очень важен индивидуальный подход и согласованная работы пациентки и врача.
Как себе помочь при суставных болях
Если визит в медицинское учреждение не выявил у вас серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, то скорее всего причина болей в суставах после родов — нестандартная физическая нагрузка на неокрепшие мышцы и связки.
Дефицит кальция необходимо предварительно подтвердить, так как чрезмерное его употребление в виде фармацевтических минеральных добавок может навредить и маме, и грудному ребенку.
Рекомендуется к ознакомлению:
- Лактостаз при грудном вскармливании
- Сальпингит и сальпингоофорит у кормящих матерей
- Успешная беременность при хроническом эндометрите – мнение специалистов
- Эндоцервицит у кормящих матерей после родов
у моей подурги так же было, ей посоветовали Артру пропивать курсами, теперь бегает и проблем не знает, думаю тоже буду пропивать, а то колени стали болеть сильно
Почему болит в суставах после родов?
Во время беременности и родов суставной и мышечный аппарат позвоночника, живота, ног подвергается огромной нагрузке, поэтому болевые ощущения в области суставов таза, поясницы, колен – распространенное послеродовое явление.
Боль может быть свидетельством восстановительных процессов в организме женщины, а может говорить о развитии осложнений. Среди основных причин ее появления можно выделить следующие.
Чаще всего боль в суставах, возникающая после родов, проходит самостоятельно примерно в течение 2-4 недель. В некоторых случаях требуется больше времени на восстановление. Скорость этого процесса напрямую зависит от образа жизни и питания молодой мамы.
ВНИМАНИЕ! Если состояние ухудшается, боль не проходит, присоединяются дополнительные симптомы, то нужно обязательно обратиться к специалисту.
Чем лечить боль в суставах после родов?
ВАЖНО! Направление лечения, его длительность, выбор метода и средств находится в компетенции врача. Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать себе лекарственный препарат или народный рецепт.
Какие средства и методы показаны для лечения суставных болей? В зависимости от причины, которая спровоцировала болевой синдром, врач может назначить следующее:
Длительность лечения зависит от причины и тяжести развития процесса.
Профилактика
Появление боли в суставах после родов можно предупредить в большинстве случаев. Для этого следует придерживаться простых профилактических мер.
Лучше всего, планируя беременность, заранее позаботиться о суставах: посещать бассейн, делать гимнастику, больше времени проводить на свежем воздухе и подобрать правильный рацион. В этом случае рождение малыша подарит только приятные хлопоты.
Комплекс мероприятий
Всех женщин, столкнувшихся с данной проблемой, интересует, что делать, если после родов болят колени, какие меры предпринять для того, чтобы стало легче. Несколько полезных советов помогут быстро справиться с этой неприятностью и забыть о боли.
- Постоянно следите за осанкой
Спина должна быть всегда прямая, плечи немного отведены назад, подбородок расположен параллельно земле, макушка смотрит вверх, позвоночник максимально вытянут, живот и ягодицы напряжены, грудная клетка развернута.
- Не выполняйте резких движений
- Женские колени не любят ротации
- Выполняйте специальные упражнения
- Сократите физическую нагрузку
- Запишитесь на массаж ног
- Делайте ванночки
Если болят колени, по вечерам полезно делать тёплые расслабляющие ванночки для ног. Это позволит снять напряжение и со стоп. Добавляйте в них отвары и настои различных лекарственных растений, которые в данной ситуации лишними не будут точно.
- Попробуйте спиртовые компрессы
- Принимайте препараты, содержащие кальций.
Почему болят колени
Причиной боли в коленных суставах могут стать более сотни всевозможных заболеваний. Прежде всего, коленная боль говорит о деструктивных изменениях в самих суставах, но также могут проявляться следствия физических нагрузок и растяжений связок.
К процессам, которые вызывают болезненное состояние коленного сустава, относятся:
Самые популярные народные средства могут полностью или частично снять боль в домашних условиях.
Не всякие домашние средства можно бесконтрольно использовать без консультации специалиста.
Уникальный метод очистки суставов чесноком
Подборка лучших рецептов для снятия боли в коленях
Компрессы
Настойки
Настойки для суставов делают как для применения в качестве компрессов, там и для внутреннего применения. Употребление внутрь также улучшает метаболизм в тканях и обладает сильным болеутоляющим и укрепляющим действием:
Снять боль в коленях в домашних условиях помогут мази, приготовленные по старинным рецептам, которые проверены временем и многими пациентами:
Причины возникновения боли в коленях
Насчитывается множество причин болезненности суставов коленей, которые можно условно разделить на несколько групп.
Травматические поражения элементов колена:
- Ушиб колена. В результате разрыва сосудов происходит локальное кровоизлияние в мягкие ткани сустава. Покраснение, отек, поражение нервных окончаний приводит к болезненности, затруднению движения.
- Полный либо частичный разрыв связок. Чаще диагностируется частичное нарушение целостности внутренней боковой связки, возникающее от чрезмерного выворачивания голени наружу.
Наружная связка рвется реже по сравнению с внутренней. Это происходит из-за сильного отклонения голени внутрь, при подворачивании ноги например. Разрыв крестообразных связок неминуемо сопровождается гемартрозом.
Воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных элементов колена:
Заболевания, при которых возможна иррадиация боли в области колена:
- Коксартроз тазобедренного сустава – хроническое поражение тазобедренного сустава, сопровождающееся прогрессирующей дегенерацией и дистрофическими изменениями в нем. Часто боль распространяется вниз по наружной поверхности бедра до колена или ниже.
- Невропатия седалищного нерва – невоспалительное поражение нерва в результате компрессионного сдавливания либо спазмирования кровеносных сосудов. Этот нерв доходит до ступней, начинаясь в области поясницы и проходя через копчик и таз. Блокада в какой-то одной точке на его протяжении приводит к нарушению чувствительности или пульсирующей боли.
- Фибромиалгия– внесуставное поражение мягких тканей невоспалительного характера с совокупностью симптомов в виде артралгии, мышечной слабости, депрессии и т. д.
Некоторые системные заболевания, приводящие к болям в коленях:
- Остеопороз – заболевание костной системы хронически прогрессирующего течения, изменяющее минеральный состав и плотность костной ткани. «Вымывание» кальция из костей приводит к их хрупкости. Процесс сопровождается ломотой или ноющими болями в конечностях.
- Туберкулез костей. Туберкулезное поражение участка кости приводит к постоянным сильным болям.
- Остеомиелит – заболевание инфекционно-воспалительного характера, поражающее все структурные элементы костей. Результатом как специфического, например, туберкулезного, так и неспецифического, чаще коккового, остеомиелита становится гиперемия кожи, отек, локальные острые боли в костях и мышцах, фебрильная температура.
- Некоторые инфекционные болезни. При синдроме Рейтера, кроме вовлечения в процесс урогенитального тракта и слизистой глаз, поражаются суставы. Одним из проявлений болезни Лайма является артралгия.
Диагностика патологий, вызывающих боль в коленях
- сбор анамнеза и жалоб;
- визуальный осмотр с пальпацией колена.
- биохимический и клинический анализы крови;
- серологическое исследование крови;
- иммунологический анализ крови;
- ревматологические пробы;
- бактериологический анализ синовиальной жидкости.
Инвазивные инструментальные методы:
- артроскопия;
- пункция суставной сумки;
- пункционная биопсия кости.
Неинвазивная инструментальная диагностика:
- рентгенография коленного сустава;
- денситометрия;
- ультразвуковое исследование сустава;
- МРТ или КТ.
Основные причины болей
К тому же, происходит расслабление связок из-за резкого изменения гормонального фона. Существенно меняется осанка женщины из-за расслабления мышц живота, которые были растянуты увеличенной маткой. Из-за этого возникает повышенная нагрузка на колени.
Основные причины, вызывающие боли в коленях после родов, такие:
Как бороться с болями?
Для избавления от болей в коленных суставах применяются консервативные методы лечения и мануальная терапия.
Положительный результат во многом зависит от своевременности обращения пациентки к врачу.
Медикаментозная терапия назначается в зависимости от причин болезни.
Причины послеродового дискомфорта
Недостаток в организме женщины кальция и микроэлементов – еще одна причина, по которой могут болеть колени.
Отеки и другие проблемы после родов
То, что ноги отекли или шелушатся после рождения ребенка, может быть связано и с тем, что у молодой мамы прибавилось хлопот в связи с уходом за ребенком. Если отек не связан ни с какими заболеваниями, то помочь себе можно самому.
Если шелушатся не только нижние конечности, а и другие участки тела, то полезными будут ванны с морской солью или с отваром целебных растений. Предварительно убедитесь, что у вас нет аллергии на определенные травы.
О причинах боли
Стоит отметить, что ноги могут болеть и до родов, и после них. На последних неделях беременности колени беспокоят женщин потому, что увеличивается масса тела. Нагрузка дает знать о себе болевым синдромом в коленях, лодыжках. Поэтому ходить женщине трудно.
После появления на свет крохи причиной сильного дискомфорта могут быть такие факторы: